De bloempjes beginnen te bloeien, de vogeltjes staan al vrolijk te fluiten als ik mijn gordijnen ‘s ochtend open doe… de zomer komt eraan. Maar dat wil ook zeggen dat het zomeruur eraan komt.

In de nacht van zaterdag 30 op zondag 31 maart draaien we de klok een uur vooruit. Alhoewel deze verandering voor wat uitdagingen kan zorgen, is het mogelijk je kindje met een beetje voorbereiding en een flexibele aanpak helpen zich aan te passen. Hoe ze hiermee omgaan hangt vooral af van hoe ze omgaan met veranderingen (temperament) en hoe oud ze zijn. In deze blogpost deel ik alvast mijn tips.

Er wordt wel eens gezegd dat de nacht voor slaap is, en kindjes dat maar moeten leren. Er zijn nochthans goede redenen om ook ‘s nachts op de noden en signalen van je kindje in te gaan. Je leest ze in deze blogpost.

Er wordt vaak aangeraden witte ruis te gebruiken om de slaap van een kindje te verbeteren. Het zou helpen met inslapen, en doorslapen. Maar wat is gebaseerd op wetenschap? Werkt het wel? En hoe gebruik je het veilig? Dat lees je hier in deze blogpost.

Wat is slaaptraining? En ‘gentle’ slaaptraining? Wat zegt de wetenschap en waar moet je voorzichtig mee zijn? Welke vragen moet je je stellen wanneer je zo’n methode overweegt?

Het winteruur komt er al weer aan, en kan de slaap van jouw kindje beinvloeden. Hoe kan je dit best voorbereiden? Je leest het in deze blogpost.

Responsief omgaan met slaapjes als je meer dan 1 kindje hebt en ze (nog) niet zelfstandig in slaap vallen kan erg veel stress meebrengen. Je wilt niemand laten huilen, je komt armen te kort.

In deze blogpost geef ik je alvast wat praktische handvatten mee.

Een kindje met lage ijzerreserves kan slaapmoeilijkheden vertonen. Waarom, hoe, wat en wat je eraan kan doen, dat lees je in deze blogpost.

Yay, het is weer lente! Straks mogen we het uur weer opschuiven. Hoe kan je je kindje hier op voorbereiden of helpen? Ik geef je verschillende opties mee, en vertel je ook welke optie je best kiest afhankelijk van de leeftijd en temperament van je kindje.

Alhoewel het biologisch normaal is voor baby’s en kindje’s meerdere keren per nacht wakker te worden voor voedingen en/of comfort, zijn er ook situaties in dewelke er onderliggende factoren aanwezig kunnen zijn die slaap verstoren.

Oververmoeidheid is in de ogen van vele ouders een absoluut te vermijden situatie en zou de oorzaak zijn van heel wat klachten rond baby slaap en welzijn. Wat is er van waar? Lees even mee.