Hoe kan ik jou helpen?

Individuele coaching
Gidsen & cursussen
Webinars & Workshops
Geen baby coaching. Baby’s doen wat ze kunnen.
Het is de (toekomstige) ouder die ik ondersteun, in zijn eigen kracht, te zorgen voor zijn baby.
Happy parent, happy baby.
Wil jij graag weten hoe ik met jou aan de slag ga? Wat mijn visie & waarden zijn? Kijk even naar mijn aanpak.
Holistische slaap begeleiding

EMAIL OF KORT VALIDATIE GESPREK
49€

SLAAP ANALYSE & INFO
(0-6 maand oud)
65€ – 95€ – 115€

SLAAP ANALYSE & PLAN
(7-36 maand oud)
95€ – 125€ – 155€

OPVOLGGESPREK
65€
Ik heb verkozen ook de geïsoleerde ouders te bereiken op deze manier, die het moeilijk vinden het huis uit te gaan tegen het eind van hun zwangerschap of met een kindje.
back to top
Email of kort validatie gesprek
Dit is voor jou als
- Je een zeer specifieke vraag hebt over post partum of borstvoeding waarvoor ik geen extra informatie nodig heb, en dat we kort kunnen bespreken.
- Je gewoon even iets wilt valideren met mij. Je bent niet zeker over hoe je iets best aanpakt. Of je hebt ergens advies gekregen waar je je niet goed bij voelt.
- Je eerst de situatie wil schetsen zodat ik je de beste aanpak voor jouw situatie kan voorstellen.
- Je op zoek bent naar extra opvolging na een eerste begeleiding.
Prijs: 49€
Wat krijg jij hiervoor?
– Gepersonaliseerde antwoorden op jouw vragen, via een online gesprek of email.
– Een luisterend oor.
– Doorverwijzingen indien nodig.
Email of kort validatie gesprek
Dit is voor jou als
- Je een zeer specifieke vraag hebt over baby slaap (0-3 jaar) waarvoor ik geen extra informatie nodig heb, en dat we kort kunnen bespreken.
- Je gewoon even iets wilt valideren met mij. Je bent niet zeker over hoe je iets slaap gerelateerd best aanpakt. Of je hebt slaap advies gekregen waar je je niet goed bij voelt.
- Je je samenslaap situatie met mij wilt bekijken naar veiligheid.
- Je vragen hebt rond (veilig) samen slapen.
- Je eerst de situatie wil schetsen zodat ik je de beste aanpak voor jouw situatie kan voorstellen.
- Je op zoek bent naar extra opvolging na een eerste begeleiding of plan.
Prijs: 49€
Wat krijg jij hiervoor?
– Gepersonaliseerde antwoorden op jouw vragen via een online gesprek of email.
– Een luisterend oor.
– Doorverwijzingen indien nodig.
Uurbegeleiding borstvoeding of post partum
Dit is voor jou als je
- Zwanger bent en je niet weet of borstvoeding geven iets voor jou is.
- Zwanger bent en je je afvraagt hoe je je kan voorbereiden op je post partum.
- Zwanger bent en je niet weet hoe je slaap gaat aanpakken met je kindje.
- Terug gaat werken en een plan wilt opmaken voor borstvoeding.
- Op zoek bent naar een crèche en niet goed weet waar je naar op zoek bent of waar je moet naar kijken.
- In de knoop ligt over een specifiek onderwerp betreffende post partumof borstvoeding, en je dat graag met mij bespreekt.
- De weg kwijt bent of je je overdonderd voelt door de soms tegenstrijdige informatie dat er terug te vinden is over ouderschap, of borstvoeding
Prijs: 65€
Wat krijg jij hiervoor?
- Een individueel gesprek van 45-60 minuten
- Begeleiding over de onderwerpen van jouw keuze
- Informatie & praktische handvaten
- Doorverwijzingen naar relevante professionals indien nodig
- Handige hand-outs en/of videos met meer informatie betreffende jouw vraagstellingen
Slaap Analyse & info (0-6 maand oud)
Dit is voor jou als je
- Terug gaat werken en een plan wilt opmaken voor jouw baby zijn/haar slaap.
- In de knoop ligt over een specifiek onderwerp betreffende baby slaap en je dat graag met mij bespreekt.
- De weg kwijt bent of je je overdonderd voelt door de soms tegenstrijdige informatie dat er terug te vinden is over baby slaap.
- Je worstelt met hoe je baby momenteel (niet) slaapt.
- Je graag meer informatie krijgt over biologisch normale slaap bij jonge baby’s.
- Je op zoek bent naar handvaten om het slaaptekort beter aan te kunnen.
Prijzen:
65€ email feedback
95€ 1u zoom gesprek
115€ 1u zoom gesprek + uitgebreide email samenvatting
Wat krijg jij hiervoor?
- Een persoonlijke analyse van je kindje’s slaapsituatie via een vragenlijst dat jij op voorhand invult
- Begeleiding over de onderwerpen van jouw keuze
- Informatie & praktische handvaten
- Doorverwijzingen naar relevante professionals indien nodig
Afhankelijk van de gekozen optie krijg je ook nog:
- Een individueel gesprek van 60 minuten
- Een praktische samenvatting van het gesprek per email
- Handige hand-outs en/of videos met meer informatie betreffende jouw vraagstellingen
Je kan deze Slaap Analyse zelf uitbreiden met één of meerdere opvolgsessies naar keuze indien nodig.
Slaap Analyse & plan (7-36 maand oud)
Dit is voor jou als
- Je kindje minstens 7 maand oud is.
- Je voelt dat slaap veel moeilijker is dan zou mogen, of je al van alles geprobeerd hebt.
- Je graag bekijkt wat ‘nog’ biologisch normaal is en wat niet.
- Je draagkracht verminderd en je slaap tekort onhoudbaar wordt.
- Je je onzeker voelt over de slaap van je baby/peuter.
- Je bereid bent met een open instelling mee te denken.
- Je bereid bent een uitgebreide vragenlijst in te vullen zodat ik deze op voorhand kan bekijken.
- Je niet meer tevreden bent met de huidige situatie & je hulp nodig hebt een persoonlijk plan te bedenken.
- Op zoek bent naar steun & vertrouwen om iets te veranderen aan jullie huidige slaap situatie.
Dit is NIET voor jou als
- Je zwanger bent of je kindje 0-6 maand oud is.
- Je een snelle en gemakkelijke oplossing zoekt
- Je absoluut wilt dat je baby 12u per nacht doorslaapt
- Je liever geen inzicht wilt geven in je omstandigheden & gemoedstoestand
- Je nog niet bereid bent iets te willen veranderen aan hoe je slaap aanpakt
Prijzen:
95€ email feedback
125€ 1u30 zoom gesprek
155€ 1u30 zoom gesprek + uitgebreide email samenvatting
Wat krijg jij hiervoor?
- Gepersonaliseerde feedback over jouw slaap analyse/situatie
- Begeleiding over jouw slaap situatie en/of vraagstellingen
- Informatie & praktische handvaten
- Een op maat gemaakt plan
- Doorverwijzingen indien nodig
Afhankelijk van de gekozen optie:
- Een individueel gesprek van 90 minuten
- Een uitgebreide samenvatting van ons gesprek via email
- Handige hand-outs en/of videos met meer informatie betreffende jouw vraagstellingen
Je kan deze Slaap Analyse zelf uitbreiden met één of meerdere opvolgsessies naar keuze indien nodig.
Opvolggesprek slaap
Dit is voor jou als
- Je reeds een slaap analyse achter de rug hebt
- Je graag extra begeleiding krijgt voor het opvolgen van het slaap plan
- Je graag ondersteuning krijgt tijdens het toepassen van de voorgestelde veranderingen
- Je nog extra vragen hebt die we eerder niet hebben kunnen bespreken
Prijs: 65€
Je krijgt hiervoor een los gesprek van 60min.
Je kan je slaap plan met dit opvolggesprek uitbreiden naar keuze en afhankelijk van of je dit zelf nodig acht of niet. Zo betaal je in geen geval voor een standaard pakket waarvan jij de helft niet gebruikt of nodig hebt.
Gidsen & Cursussen
Wil je graag zelf aan de slag?
Kijk eens naar onze handige gidsen & cursussen.
Ze staan bomvol informatie, tips & tricks, handvaten en nog veel meer.

Gidsen

Cursussen

Meer info over gidsen
Coming soon
Meer info over cursussen
Coming soon

Webinars & Workshops
Live en online informatiesessies worden geregeld georganiseerd in perinatale centra of online.
Thema’s die aan bod kunnen komen:
- Is samen slapen iets voor jou? Feiten & fabels.
- Slapen als een baby. Wat kan je verwachten?
- Hoe kan je veilig samen slapen?
- De rol van papa, hoe kan je hem betrekken in het post partum & de zorg voor je baby?
- Bed-time battles: hoe kan je ze vermijden?
- Slaap mythes ontkracht.
- Afbouwen van (nacht)voedingen bij peuters
- Ik ga terug werken, wat nu?
- …
Wil jij op de hoogte blijven van de georganiseerde webinars & workshops? Schrijf je hieronder in op de nieuwsbrief.
back to top