Meer slaap voor jou & je kindje Zonder tranen, druk of strijd
Slaapcoaching voor baby's en peuters - 100% zonder slaaptraining
Beu met twijfels over de slaap van jouw baby?
Je wil niet dat je baby “perfect” slaapt.
Je wil je baby niet trainen.
Je wil begrijpen wat normaal is, wat niet, en waarom het zo zwaar voelt.
Toch krijg je overal dezelfde boodschappen:
- je baby zou al moeten doorslapen
- je baby zou al zelfstandig moeten inslapen
- je doet iets verkeerd
- als je het maar dit schema of dat stappenplan volgt, komt het wel goed
Dat klopt niet. Niet omdat jij tekortschiet. Maar omdat er nog steeds veel te veel onrealistische en totaal verouderde verwachtingen bestaan over hoe babyslaap werkt en eruit ziet.
In mijn gratis gids ‘Slapen als een baby’ neem ik je mee in wat recente wetenschap en ontwikkeling écht zeggen over biologisch normale slaap in het eerste levensjaar.
- Zonder schema’s.
- Zonder slaaptraining.
- Zonder beloftes.
- Wel met rust, duiding en houvast.
Beu met twijfels over de slaap van jouw baby?
Je wil niet dat je baby “perfect” slaapt.
Je wil je baby niet trainen.
Je wil begrijpen wat normaal is, wat niet, en waarom het zo zwaar voelt.
Toch krijg je overal dezelfde boodschappen:
- je baby zou al moeten doorslapen
- je baby zou al zelfstandig moeten inslapen
- je doet iets verkeerd
- als je het maar dit schema of dat stappenplan volgt, komt het wel goed
Dat klopt niet. Niet omdat jij tekortschiet. Maar omdat er nog steeds veel te veel onrealistische verwachtingen bestaan over hoe babyslaap werkt en eruit ziet.
In mijn gratis gids ‘Slapen als een baby’ neem ik je mee in wat wetenschap en ontwikkeling écht zeggen over biologisch normale slaap in het eerste levensjaar.
- Zonder schema’s.
- Zonder slaaptraining.
- Zonder beloftes.
- Wel met rust, duiding en houvast.
Bestel jouw exemplaar van Zachte nachten
Zachte nachten is geen ‘gewoon’ boek over babyslaap met schema’s en stappenplannen gebaseerd op oude gedragstheorieën van 100 jaar geleden.
Zachte nachten is geen slaapmethode, met een 10-stappenplan om je kindje te helpen doorslapen.
Het is een revolutionair boek
-
- Voor ouders die babyslaap écht willen begrijpen.
- Voor ouders die willen vertrouwen op hun eigen intuïtie en de signalen van hun kind.
- Voor ouder die de natuurlijke slaapontwikkeling van hun kindje willen ondersteunen.
- Voor ouders die voelen dat het anders mag.
Zachte nachten vertrekt vanuit biologie en de echte realiteit van jonge kinderen. Geen trucjes. Wel begrip over hoe slaap écht werkt bij baby’s en peuters, en houvast.
Wetenschappelijk onderbouwd met de meest recente inzichten. Hechtingsgericht. Realistisch.
Voor wie rust zoekt zonder zichzelf of zijn baby te forceren.
boeken verkocht!
Ik ben slaapcoach & ervaringsdeskundige
Toen ik zelf voor het eerst mama werd, stond mijn moederinstinct haaks op wat de wereld van me verwachtte. Mijn baby had veel nabijheid nodig, sliep moeilijk, en ik werd daar onzeker van. Want wat als ik hem te veel gewoon maakte aan mijn aanwezigheid? Waarom sliep hij niet zoals in de boekjes? Waarom voelde het advies dat ik kreeg zo hard, zo onveilig, zo tegen al mijn én zijn instincten in?
Mijn onrealistische verwachtingen en de continue tweestrijd tussen instinct en de slaapadviezen die ik kreeg leidde tot frustratie en uitputting, en uiteindelijk bracht het ook de band tussen mij en mijn baby in gevaar.
Het antwoord vond ik uiteindelijk niet in het volgen van advies dat niet goed voelt, in schema’s of controle, in slaaptraining, maar in mezelf. In het opnieuw vertrouwen van mijn eigen intuïtie, in mildheid, in loslaten en verbinding.
Die weg leidde me naar The Nurturing Kind. Ik volgde opleidingen, verdiepte me in de wetenschap achter babyslaap, in hechting en ontwikkeling, én in wat ouders vandaag écht nodig hebben.
Een plek waar je gehoord wordt, waar slaapcoaching niet gaat om strengere routines of slaaptraining, maar om wat past bij jouw waarden en jouw gezin.
Ik wil ouders opnieuw leren vertrouwen op hun intuïtie, ik wil hen helpen de natuurlijke slaapontwikkeling van hun baby optimaal te ondersteunen, mét zachte, concrete handvaten om op terug te vallen.
Ik droom – als slaapcoach én als mama – van een echte babyslaap-revolutie: een shift in hoe we naar de slaap van baby’s en peuters kijken. Minder controle en schema’s, meer vertrouwen, zachtheid en verbinding. Ik geloof dat ouders recht hebben op informatie die klopt, advies dat goed voelt, en begeleiding die vertrekt vanuit de behoeften van zowel kind als ouder.
Zij vertrouwden ons
Al meer dan
ouders geholpen
zorgverleners geinformeerd
boeken verkocht
volgers op instagram
It takes a village
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief!
Af en toe deel ik heldere tips en onderbouwde weetjes die je echt verder helpen. Je blijft ook op de hoogte van nieuwe events en producten.
Geen overload, geen spam. Gewoon een waardevolle mail wanneer er iets te delen valt.
Denk aan de spam folder als je de nieuwsbrief niet terugvindt.
Je kent me misschien al van …
Blog
Geeft je kindje in slaap helpen de boodschap dat alleen slapen onveilig is?
De uitspraak dat je kindje in slaap helpen je kind zou leren dat alleen slapen onveilig is, wordt vaak gebruikt door slaaptrainers. Waar, of onzin? Dat lees je in deze wetenschappelijk onderbouwde blogpost.
In gespek met slaapcoach Nele
In dit interview spreek ik met slaapcoach Nele over hoe zij bij The Nurturing Kind terechtgekomen is, hoe zij in het ouderschap staat, en waarom zij desondanks de gebroken nachten nog nooit zo fris wakker werd.
Waarom je open-mondademhaling niet mag negeren
Open-mondslapen (en wakker zijn) kan er wel schattig uitzien, maar het is niet zo onschuldig als het lijkt. Open-mond gedrag is geen diagnose, maar een mogelijk symptoom. We zijn namelijk biologisch gemaakt om door de neus te ademen. Tenzij we zoek zijn, en de neus tijdelijk verstopt is. Wanneer kindjes vaak of altijd met open-mond ademen kan het een teken zijn van een slaap-gerelateerde ademhalingsstoornis.
